Pensée Positive

La bonne vieille "méthode Coué", développée par le docteur Emile Coué, dans les années 60, est basée sur des techniques d'auto-suggestion :
"aujourd' hui je vais de mieux en mieux "répété comme un mantra ...

Nos pensées sont comme des graines.

Nous bâtissons nous mêmes notre propre bonheur ou notre propre malheur en fonction de la manière dont nous pensons aux évènements de notre vie .
J' ai vu à quel point j' étais capable de me gâcher l'existence par
d'inutiles ruminations mentales qui ne changeaient RIEN à ce que je traversais !!

Pourquoi donc devrais je traverser plusieurs fois le même désagrément ??